Warum sind gesunde Zähne für Ernährung und Muskelerhalt im Alter wichtig?

Eine gute Kaufunktion ermöglicht die Aufnahme vielfältiger Lebensmittel, darunter Gemüse, Obst, Nüsse und proteinreiche Nahrungsmittel.

Zahnverlust, Schmerzen oder unzureichender Zahnersatz können die Auswahl einschränken und eine einseitige Ernährung begünstigen.

Gerade im Alter ist dies relevant, weil eine ausreichende Protein- und Nährstoffversorgung zusammen mit körperlicher Aktivität wesentlich zum Muskelerhalt beiträgt.