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Mechanischer Abrieb der Zahnoberfläche durch äußere Einflüsse wie zu kräftiges Putzen, harte Bürsten oder abrasive Nahrung – abzugrenzen von Attrition (Zahn-zu-Zahn-Kontakt) und Erosion (Säure).

Bausteine von Proteinen; wichtig für Zellaufbau, Schleimhautregeneration, Immunsystem und Muskulatur. Bestimmte Aminosäuren wie L-Arginin sind zudem präbiotisch wirksam.

Kritisch zu sehen: Antibakterielle Mundspülungen töten pauschal nahezu alle Mundbakterien ab – nicht nur schädliche, sondern auch nützliche, allen voran die nitratreduzierenden Bakterien auf der Zunge. Diese wandeln pflanzliches Nitrat in gefäßschützendes Stickstoffmonoxid um; werden sie dauerhaft dezimiert, kann sich sogar das Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Eine dauerhafte antibakterielle Anwendung sollte deshalb allenfalls kurzfristig und gezielt medizinisch erfolgen – für den täglichen Gebrauch werden stattdessen probiotische bzw. mikrobiomfreundliche Mundspülungen empfohlen.

Kleine, schmerzhafte Schleimhautdefekte im Mund, die u. a. durch Stress, Mikronährstoffmangel oder ein gestörtes orales Mikrobiom begünstigt werden.

Abnutzung der Zahnoberflächen durch direkten Zahn-zu-Zahn-Kontakt beim Pressen oder Knirschen, häufig als unbewusste Stressreaktion.